Ng??i b? tr? có th? s? d?ng bài thu?c t? kim ti?n th?o v?i cách làm khá ??n gi?n nh? sau: Ca?c ba?n lâ?y kim tiê?n tha?o ?a? ????c ph?i khô v??i sô? l???ng khoa?ng 50g.Th?c ph?m ch?c n?ng b? sung protein và acid amin còn ???c s? d?ng ?? ki?m soát n?ng l??ng, giúp t?ng c? gi?m m? cho nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình và gi?m cân.Nh?ng t